Рекомендации для желающих похудеть

 

- Ограничьте пищу, богатую углеводами (хлеб, макаронные изделия), особенно в сочетании с жирами (выпечка, сдоба, кремовые тортики).

- За основу ежедневного рациона берите нежирные сорта мяса, птицы. Можно есть жирную рыбу, жеребятину (по степени полезности для северян она соперничает с оливковым маслом).

Подробнее...

От клеща спасет прививка

 

Чем ярче начинает пригревать весеннее солнышко, тем все больше хочется вырваться на природу из душного города. Но как вспомнишь, что на уютной полянке можно запросто подцепить лесного кровососа, так и любовь к лесным прогулкам заметно убавляется. Но каждый кустик в лесу не обезопасишь, поэтому лучше всего самим позаботиться о собственном здоровье и вовремя поставить прививку от опасной болезни.

Укус может стать причиной многих болезней

Подробнее...

Что нужно для староновогоднего наряда?

 

Как праздновать старый Новый год, мало кто представляет. Вечеринки в стиле ретро, на наш взгляд, - то, что нужно. Мода на них пришла вместе с модой на винтаж в одежде и в интерьере и удерживается уже давно. Как соорудить карнавальный костюм для вечера?

Задача в общем-то не из сложных. Достаточно открыть мамин "сундук", пройтись по магазинам, посмотреть старые фотоальбомы и фильмы и включить, наконец, фантазию. Вопрос в том, какое из ретронаправлений выбрать? Женственные 30-е или китчевые 70-е?

Подробнее...