Коварные десерты

 

Сладкая выпечка - худшее сочетание для организма, какое только может быть, - жир плюс сахар. Сахар поднимает уровень инсулина в крови, а тот в свою очередь "отправляет" жир на "склад" - в подкожную жировую клетчатку. Поэтому говорить о пользе кремовых тортов и других сладостей не приходится... Зато можно "посоветовать" лучший способ набрать вес за праздники - везде есть торты, печенье, шоколадные конфеты и прочие кондитерские достижения.

Специалисты отмечают, что сегодня во многие изделия добавляют маргарин или растительный гидрогенизированный жир, которые к тому же способствуют развитию атеросклероза. Поэтому нужно выбирать легкие сладости - мармелад, зефир, пирожные бизе, пастила, а еще лучше - заменить их на натуральные природные конфеты - фрукты, сухофрукты, коктейли из фруктов, фруктовое желе. Если в обычном рационе дневная доза потребления фруктов должна составлять 200 грамм, то в праздники она может вырасти до 300. Хотя не стоит забывать, что самые калорийные фрукты - это гранат, виноград, банан, хурма. И, как бы ни было обидно, содержащиеся во фруктах витамины и минералы, в избытке поступающие в организм, все равно выведутся, а сахара - останутся и отложатся в виде жира...

Подробнее...

Косметика для профилактики старения кожи

 

Для предотвращения старения коже необходимы антиоксиданты, блокирующие избыточную выработку свободных радикалов. Наиболее активную антиоксидантную защиту имеет витамин Е (токоферол). Будучи липофильным веществом, он обрывает цепи свободно-радикальных реакций, останавливая процесс перекисного окисления липидов. Доказано, что для нормального функционирования витамину Е необходимо присутствие витамина С, который восстанавливает антиоксидантную активность токоферола и является наиболее активным ингибитором перекисного окисления липидов. Антиоксиданты в настоящее время широко используются в комплексных программах, разработанных для профилактики и коррекции возрастных инволюционных изменений кожи. Они входят в состав косметических средств по уходу за кожей и БАД.

Профилактика становится ведущим направлением anti-aging косметологии. Заблаговременно начатые защитные мероприятия позволяют не только отдалить сам процесс старения, отсрочить его разрушительное действие на долгие годы, но и в значительной степени восстановить активное функционирование клеточных структур.

Подробнее...

Флебин - нет варикозу

 

Как известно, лучший способ лечения - профилактика. К варикозу это относится в полной мере. Следуя советам врачей, для начала необходимо нормализовать свой обмен веществ. Замечено, что у большинства больных варикозным расширением вен в организме наблюдается острая нехватка витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, без которых невозможно ни нормальное функционирование вен и сосудов, ни заживление ран, которые часто сопровождают тяжелую форму заболевания.

Препарат "Флебин" как раз учитывает особенности этого заболевания и представляет собой витаминно-минеральный комплекс, необходимый для восстановления эластичности и прочности сосудов. Это витамины А, Е, С, Р, помогающие активизировать иммунитет, улучшать кровоснабжение и восстанавливать поврежденные ткани. "Флебин" содержит также цинк, железо, L-метионин, стимулирующие выработку организмом коллагена, укрепляющие венозную стенку и поддерживающие тонус сосудов.

Подробнее...